Le B-A BA du mieux manger

Il est parfois difficile de savoir ce que l’on met dans son assiette. Quand on décide de s’y intéresser, ce n’est pas évident de comprendre les étiquettes. C’est pourquoi certaines marques ont mis en place le Nutri-score sur leurs emballages. Avec lui, savoir ce qu’on achète est aussi simple qu’apprendre le début de l’alphabet !

Il informe sur la valeur nutritionnelle des produits et apprend aux consommateurs à choisir des produits sains. Pour cela, il faut trouver l’équilibre entre les goûts et les couleurs : mangeons sainement avec plaisir en nous autorisant quelques extras de temps en temps.

Le Nutri-score est un algorithme qui indique grâce à ses lettres et ses couleurs la qualité
nutritionnelle de tes produits. Il est très utile pour comparer des produits d’une même famille, ou pour choisir entre différents types de produits. Pour cela, il compare :
-Les apports positifs : fibres, protéines, fruits, légumes, mais aussi les bonnes graisses telles que l’huile de colza, de noix ou d’olive…
-Les apports négatifs : calories, sucres, graisses saturées, sel…Et à partir de ces ingrédients, il calcule le score nutritionnel du produit et / ou de la recette.
Il offre une note comprise entre A (très bon score) à E (mauvais score)

Idée de gouter sain et gourmand avec Carrefour France :

Connaissiez-vous le Nutri-score ?
Utilisez vous le Nutri-score lors de vos achats ?

#BaBAduMieuxManger #LeBaBAavecCarrefour @carrefourfrance.

21 commentaires sur “Le B-A BA du mieux manger

  1. Coucou,
    Je connais mais en réalité
    Je n’achète pas de plats déjà préparés
    Fruits, légumes, et je prépare moi-même
    Je trouve cela très utiles sur les emballages
    Comme tu dis on peut s’octroyer des moments plaisirs

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  2. Coucou ma chère Carfax ! J’espère que tu vas bien. Moi, ça va bien.
    J’avais déjà remarqué ce genre d’étiquette dans le magasin où je fais mes courses… C’est plutôt bien, je trouve. Ça permet de savoir ce qui est sain où ce qui l’est moins…
    Passe un excellent weekend ! À bientôt Carfax !

    Aimé par 1 personne

  3. Oui je connais le nutri-score. L’année dernière je devais intervenir avec des camarades de classe sur le bien manger. On avait fabriquer des outils, un questionnaire etc… Mais avec le covid notre intervention ne s’est pas faite. Dommage. Pour des recettes savoureuses on a découvert de belles recettes sur manger bouger.fr 😀 C’est top

    Aimé par 1 personne

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