Il est parfois difficile de savoir ce que l’on met dans son assiette. Quand on décide de s’y intéresser, ce n’est pas évident de comprendre les étiquettes. C’est pourquoi certaines marques ont mis en place le Nutri-score sur leurs emballages. Avec lui, savoir ce qu’on achète est aussi simple qu’apprendre le début de l’alphabet !
Il informe sur la valeur nutritionnelle des produits et apprend aux consommateurs à choisir des produits sains. Pour cela, il faut trouver l’équilibre entre les goûts et les couleurs : mangeons sainement avec plaisir en nous autorisant quelques extras de temps en temps.
Le Nutri-score est un algorithme qui indique grâce à ses lettres et ses couleurs la qualité
nutritionnelle de tes produits. Il est très utile pour comparer des produits d’une même famille, ou pour choisir entre différents types de produits. Pour cela, il compare :
-Les apports positifs : fibres, protéines, fruits, légumes, mais aussi les bonnes graisses telles que l’huile de colza, de noix ou d’olive…
-Les apports négatifs : calories, sucres, graisses saturées, sel…Et à partir de ces ingrédients, il calcule le score nutritionnel du produit et / ou de la recette.
Il offre une note comprise entre A (très bon score) à E (mauvais score)
Idée de gouter sain et gourmand avec Carrefour France :
Connaissiez-vous le Nutri-score ?
Utilisez vous le Nutri-score lors de vos achats ?
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je connais le principe mais en toute sincérité je ne m’en occupe pas, je fais tous mes plats moi même avec des légumes bio, c’est très rare que j’achète des produits déjà cuisinés ! bonne journée
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je n’achète pas de plat cuisiné non plus, mais certains produits pour le petit déjeuner ou le gouter par exemple, je les achète. je regarde le nutriscore et parfois on a des surprises.
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Je trouve que c’est pas mal de faire un nutri score, même si mettre un nutri score A sur des pâtes ça envoie un mauvais signal…
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Ayant, pour des soucis endocrinologiques et métaboliques dû me forger une certaine culture nutritionnelle, je ne regarde jamais le nutri-score mais je trouve le concept utile et important pour éveiller certaines consciences…
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oui j’ai des soucis de santé aussi, dont des allergies qui m’empechent de manger certains produits (et d’autres)
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Désolée, les allergies ça doit être parfois difficile à gérer…
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on est nombreux dans ce cas
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Coucou,
Je connais mais en réalité
Je n’achète pas de plats déjà préparés
Fruits, légumes, et je prépare moi-même
Je trouve cela très utiles sur les emballages
Comme tu dis on peut s’octroyer des moments plaisirs
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Je fais très attention au NutriScore. J’essaie de prendre des produits A et B comme les flocons d’avoine pour le petit déjeuner par exemple. Merci pour ce partage, je te souhaite un excellent weekend 🙂🌞
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Bonsoir!
Alors je n’y fais pas attention du tout.. Je cuisine tous les jours et fais attention à ce que toute la famille mange équilibré, sans louper des moments régressifs de plaisir! (de temps en temps!)
Bisous!
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Coucou ma chère Carfax ! J’espère que tu vas bien. Moi, ça va bien.
J’avais déjà remarqué ce genre d’étiquette dans le magasin où je fais mes courses… C’est plutôt bien, je trouve. Ça permet de savoir ce qui est sain où ce qui l’est moins…
Passe un excellent weekend ! À bientôt Carfax !
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merci de ta visite 🙂 j’espère lire bientot un nouvel article de ta plume
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Non je ne fait pas attention au nutriscore …déjà je n’achète que très rarement de.produits transformés et ça fait déjà beaucoup et j’évite le sucre au maximum… à mon sens ce sont les pire dangers …. bon week-end
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oui, je trouve le nutriscore utilise sur les produits pour le petit déjeuner ou le gouter par exemple.
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Oui je connais le nutri-score. L’année dernière je devais intervenir avec des camarades de classe sur le bien manger. On avait fabriquer des outils, un questionnaire etc… Mais avec le covid notre intervention ne s’est pas faite. Dommage. Pour des recettes savoureuses on a découvert de belles recettes sur manger bouger.fr 😀 C’est top
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ah oui dommage que votre projet n’ait pas abouti.
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Quand je fais des achats avec mon fils il est hyper sensible au nutriscore et on vérifie aussi avec Yuka. merci pour ce rappel
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Coucou.
Très intéressant ton article. Je connais le nutri-score mais je n’y fait pas attention. Je cuisine beaucoup avec des produits de saison, je fais attention à ce que l’on mange équilibré, mais le week-end souvent je lâche un peu prise 😉
Bonne fin de journée à toi. Bisous
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Coucou Virginie,
je ne fait pas attention au nutriscore. Je regarde les compositions et le rapport proteine/lipide, je cuisine aussi pas mal.
Passe une belle journée,bisettes
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Même si le système reste imparfait il permet aux enfants de se rendre compte de la « valeur » nutritionnelle des aliments
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